Vie pratique en Tanzanie

  • Décalage horaire : + 2 heures en hiver, + 1 heure en été par rapport à la France.
  • Voltage : 230 | Fréquence : 50 | broches rectangulaires
    Argent de Tanzanie
    Argent de Tanzanie
  • Le marchandage est de rigueur.
  • Le pourboire est une institution ; on y échappe pas.

Argent

En 2009, 1,00 euro (EUR) valait, environ, 1.806,81 Shilling Tanzanien (TZS)

Santé et sécurité

Impaludation : le pays est classé dans le groupe 3, c'est-à-dire à risques très élevés.
Depuis 2008, la vaccination contre la fièvre jaune et le carnet international de vaccinations sont obligatoires.

  • Un traitement antipaludéen est fortement recommandé, ainsi que le port de vêtements longs et amples (en soirée), l'usage de répulsifs (crème et spray) sur la peau et les vêtements, dormir sous moustiquaire.
  • Les vaccins "universels" et tenus à jour sont de rigueur (diphtérie, tétanos, polio).
  • Autres vaccinations conseillées : hépatites A et B.

Secours au Kilimandjaro
Secours au Kilimandjaro

Le mal des montagnes : il est provoqué par un changement d'altitude trop rapide, et varie selon la constitution de chacun. Les malaises peuvent commencer à partir de 2 500 mètres. Ils sont plus fréquents entre 3 500 à 4 500 mètres.
Les premiers symptômes sont une sensation de manque d'air, un léger mal de tête, une faiblesse physique. A ce stade, du paracétamol (Doliprane, Efferalgan) peut suffire. Mais le mal peut dégénérer en œdème pulmonaire aigü pouvant entraîner la mort. Le premier remède est de descendre rapidement, aussi bas que possible, même de nuit.
Au « Kili », les guides (obligatoires) feront respecter une ascension journalière progressive, favorisant une bonne adaptation à l'altitude.
A titre personnel, il faut :
- surveiller et communiquer régulièrement son état physique,
- s'hydrater suffisamment.

Hébergement

Nourriture et boissons

Le pays n'est pas connu pour l'excellence de sa gastronomie. Ne JAMAIS boire d'eau du robinet.

Autres

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Article wiki sous licence Creative Commons - Modifié le 29 juin 2010
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