Que mettre dans une trousse à pharmacie pour un voyage?

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Bonjour,

la trousse à pharmacie est un accessoire indispensable lorsque l'on part en voyage.

Comment bien la préparer?

Je vous propose une liste d'objets / médicaments à y inclure. Comme d'habitude, cette liste sera mise à jour au fur et à mesure de vos suggestions et remarques!

Pour tout voyage
Soigner une plaie / foulure / entorse : solution antiseptique (si possible qui ne pique pas et incolore pour surveiller apparition rougeur. Ex : Biseptine), compresses stériles, pansements (en rouleau : plus pratique et moins cher), bande de contention (Coheban , Tensoplast) sparadraps, ciseaux
En cas de maux de tête : Antalgiques type paracétamol ou aspirine
En cas de maux de ventre / diarrhée : ralentisseur intestinal type immodium, désinfectant intestinal type Ercefuryl, antispasmodique type Spasfon, Smecta
En cas de brulure : Duoderm E. (sert aussi sur les ampoules ou en cas de coupure) ou Biafine
Autre : une couverture de survie n'est pas superflue et ne prend que très peu de place, pince à épiler, aiguille à coudre et fil

En fonction du voyage
Au soleil : crème solaire, lait après-solaire, traitement type biafine pour coups de soleil, lunettes de soleil.
Air sec : stick à lèvre pour éviter les gerçures, homéoplasmine pour soulager, éventuellement lait hydratant pour mains et visage.
Air poussiéreux : collyre si vos yeux sont irrités.
Moustiques : répulsifs, pommades type apaisyl + traitement spécifique contre le paludisme par exemple si on vous en a prescrit.
Hygiène non assurée : solution hydroalcoolique pour se laver les mains (peut aussi servir à allumer un feu), pastilles désinfectantes pour l'eau style Micropur
Pour un trek : Genouillère légère, pommade anti-inflammatoire type Voltarène, en cas d'entorse, arnica en pommade et/ou granules

Dans tous les cas, et surtout si vous entreprenez un voyage à risque, demandez conseil à votre médecin (ou à un médecin d'un centre de maladies tropicales) pour des conseils spécifiques.

Par ailleurs, pensez à emmener les ordonnances de vos traitements avec vous. Elles pourront vous être demandées dans certains pays.

Souscrivez également une assurance en cas d'hospitalisation sur place ou de rapatriement en France !

Qu'en pensez-vous?

Edit 1 : merci viking

Edit 2 : merci di dji

Edit 3 : Merci Pierrot

Edit 4 : merci Jean Marie

Edit 5 : merci ellebasi

Arnaud

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visoterra
visoterra
Visoterrien administrateur

Globalement c'est à peu près ma trousse à pharmacie avec quelques détails. Au niveau "bande de contention" je suis un adepte de la marque Coheban. J'ai essayé d'autres marques mais entre celles qui vous font une épilation gratuite quand vous l'enlever (à les joies de l'elasto) et celles qui ne tiennent jamais collées, je suis toujours revenu à cette marque.

Au niveau antalgiques je préfère prendre du nettement plus fort que le paracétamol (style Di-antalvic). Car cela me permet aussi d'avoir de quoi agir dans les cas de douleurs récalcitrantes, style abcès dentaire.

Je prends aussi des petits flacons (18ml) de solution hydroalcoolique. En cas de besoin c'est toujours utile de pouvoir se désinfecter les mains. En prime cela peut servir à allumer un feu de bois récalcitrant.

Pour l'estomac j'étais équipé, lors de mon dernier voyage, du trio spasfon/tiorfan/Smecta. C'est un trio qui fonctionne plutôt bien.

J'avais aussi, ce qui n'est pas dans ta liste:
- un antibiotique large spectre (mais malgré tout léger), au cas où,
- une pince pour enlever les tiques,
- du sparadrap,
- une aiguille à tricoter et du fil. Très pratique pour vider une ampoule qui s'est formée quelque part,
- Du collyre pour les yeux,
- Du duoderm E. Cela se présente sous forme de plaques épaisses d'un bon millimètre. Normalement c'est prévu pour permettre la cicatrisation de la peau quand elle est brulée au second degré. Personnellement je m'en sers pour protéger les ampoules. Comme c'est épais on peut continuer à marcher sans hurler avec. Cela peut aussi servir à aider à la cicatrisation de coupures.

viking francais
viking francais
Visoterrien modérateur

Certains traitements ou/et médicaments sont soumis à différentes réglementations selon les pays. Une ordonnance ou un certificat médical sont parfois exigés à la douane.

di dji
Visoterrien éditeur

Et bien, c'est détaillé tout ça!

J'ajoute :

  • le collyre : c'est bien en cas d'irritations des yeux?
  • la solution hydroalcoolique double emploi
  • le SMECTA pour plâtrer les intestins
  • aiguille à tricoter et fil
  • le duoderm E.

Concernant les tiques, on y arrive avec une pince à épiler classique (éprouvé plusieurs fois dans notre vallée de Guebwiller reconnue comme l'endroit le plus infesté de tiques en France...).

J'ajoute aussi les pastilles désinfectantes style micropur.

Et je vais préciser qu'il faut bien voir avec son toubib dans le cas de voyages longs, difficiles dans des régions à risque.

di dji, tu as des exemples de médocs courants soumis à réglementation?

Arnaud

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visoterra
visoterra
Visoterrien administrateur

pas d'exemple nominatif, mais certains analgésiques contenant morphine ou méthadone, + les traitements nécessitant l'emploi de seringues, ou stylos injecteurs, ...

di dji
Visoterrien éditeur

J'ajouterais aussi de l'homéoplasmine, très utile dans les régions arides ou froides (j'ai découvert ça au Ladakh) quand on commence à avoir les lèvres en sang. Aussi très efficace pour les crevasses.

De l'elastoplast (je crois que ça s'appelle tensoplast maintenant), ça peut même servir à réparer (momentanément) des chaussures...

Pour l'antiseptique, privilégier un produit qui ne pique pas (pour les enfants ça évite d'avoir à les assommer avant traitement) et incolore, pour surveiller l'apparition d'une éventuelle rougeur. Personnellement je prends de la biseptine.

Pour l'anti-moustiques, ceux qui partent Inde pourront se contenter d'acheter sur place de la crème Odomos, plus efficace et moins chère que ce qu'on trouve chez nous.

Les pansements, je les achète en rouleau, c'est plus pratique et moins cher.

Une genouillère légère pour ceux qui partent en trek. Si si, ça peut vous sauver votre trek !

Une pommade anti-inflammatoire type Voltarène, en cas d'entorse.

De l'arnica en homéopathie. Si vous n'y croyez pas, tant pis pour vous, l'effet placebo est très efficace.

Inch' Allah !

Pierrot
Pierrot
Visoterrien éditeur

Merci pour ces précisions.

J'ai ajouté tes remarques, Pierrot. Arnica en pommade aussi pour les douleurs musculaires ou articulaires dans le cas d'un trek.

Di dji, j'ai aussi ajouté un petit paragraphe invitant à emmener ses ordonnances avec soi.

Arnaud

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visoterra
visoterra
Visoterrien administrateur

Je remets au goût du jour le site qui permet de téléphoner de l'étranger aux n° commençant par 08 : http://www.appelerdeletranger.com/ , et qui a déjà dépanné un visoterrien.

di dji
Visoterrien éditeur

Ok, on met plutôt ça dans la checklist?

Arnaud

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visoterra
visoterra
Visoterrien administrateur

Bon ça c'est la trousse de soin pour un voyage au fin fond du désert !!!
En fonction du voyage, je pars plus ou moins léger... faut pas tomber dans la paranoïa non plus !
Je rajouterai juste 2 choses :
- dans les zones impaludées, il est bien d'avoir une boite de Malarone pour pouvoir se traiter en cas de crise (sauf si on ne sait pas vraiment comment prendre le traitement),
- être sur d'être couvert par une assurance en cas d'hospitalisation sur place ou de rapatriement en France !

Les voyages forment la jeunesse... mais déforment les valises !

Jean Marie
Jean Marie
Visoterrien éditeur

Oui, pour le palu, j'ai parlé d'un traitement spécifique à voir avec son toubib.

J'ajoute le point sur l'assurance.

Arnaud

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visoterra
visoterra
Visoterrien administrateur

Bande d'hypocondriaques!
vous avez oublié les attelles, la civière, ...

plus sérieusement: un généraliste n'est pas toujours au fait des maladies tropicales. Le mieux est de consulter un spécialiste.

di dji
Visoterrien éditeur

Oui, ben maintenant, c'est plus une trousse, mais une valise qu'il faut.

Arnaud

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visoterra
visoterra
Visoterrien administrateur

et une remorque pour traîner la valise

di dji
Visoterrien éditeur

Alors je confirme les dires de Di dji, NE pas consulter un généraliste sur les maladies tropicales, dont le palu, parce qu'ils ne sont souvent pas compétents ou à jour sur ces maladies !! (c'est du vécu !)

Pour le palu, ne pas psychoter non plus, mais bien se RENSEIGNER...

Voilà...
Euh et la valise de médocs... quand elle est perdue ??
cf http://www.visoterra.com/forum-parler-du...

Les voyages forment la jeunesse... mais déforment les valises !

Jean Marie
Jean Marie
Visoterrien éditeur

Plus de médoc ?
Tant pis; on prend du Bourgogne !

di dji
Visoterrien éditeur

Bonjour Messieurs,

Je pense que c'est une aiguille à coudre plutôt qu'à tricoter que vous devriez mettre dans votre trousse à pharmacie. A moins que cela ne soit pour drainer une très grosse ampoule
Cela devrait vous aider à gagner de la place dans vos bagages

Ellebasi

Un de mes voyages: http://www.visoterra.com/voyage-vacances...

ellebasi
ellebasi
Visoterrien éditeur

Euh.. pour l'elastopast j'ai dit le mal que j'en pensais... ou alors penser avant à passer chez son esthéticienne pour une épilation totale. Pour cela que je préfère la Coheban. Mais j'avoue, je n'ai jamais essayé la Coheban pour réparer une chaussure. Par contre je l'ai déjà utilisée pour le genou (ménisque qui bouge) et pour la cheville (tendinite et entorse). Cela marche bien, à une condition, ne surtout pas la tirer dessus quand on la pose. Parce que c'est super élastique et une fois qu'elle est collée sur elle-même il ne reste que les ciseaux pour s'en débarrasser si elle est trop tendue et coupe la circulation.

Sinon, dans ma trousse il y a aussi du stéritrip pour servir en cas de grosse coupure afin de maintenir les lèvres de la plaie bien fermées. Quand au collyre standard il marche bien pour nettoyer les yeux et pour les divers problèmes de base qu'on peut avoir (poussières, etc.). Je l'ai déjà utilisé sur moi (virus) et sur mon chauffeur il y a peu (suite à la réparation du réservoir d'essence il avait des saloperies dans l'oeil).

viking francais
viking francais
Visoterrien modérateur

Oups, c'est vrai... viking, tu nous feras une démo hein, je veux voir le percé d'ampoule avec une aiguille à tricoter

Je corrige dans la liste.

Arnaud

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visoterra
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Visoterrien administrateur

Ah c'est sûr que l'élasto, c'est pas pour les chochottes ! Mais ma façon de voyager non plus !

En ce qui concerne les traitements anti-palu, j'ai entendu tout et son contraire, j'ai fait des recherches sur internet, et pareil : je ne sais toujours pas si la malarone permet d'éviter une contamination, si elle minimise les crises, ou si elle ne sert à rien...

Quand aux médecins généralistes, ils sont quand même suffisants pour la plupart des destinations courantes. Mais bon, on en revient aux zones impaludées, là c'est plus la même chose mais je me répète : je me demande parfois si quelqu'un détient vraiment la vérité sur le sujet.

Inch' Allah !

Pierrot
Pierrot
Visoterrien éditeur
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